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Sport & Outdoor · Home-Gym

Ganzkörper-Training mit einer Stange

Die Widerstandsbänder werden per Gummischnalle an der Stange befestigt. So kombinierst du Zug-, Druck- und Rotationsbewegungen für Arme, Schultern, Brust, Rücken und Beine – zuhause, ohne Gerätepark.

Stange ca. 100 cmZugseile ca. 100 cmLatex-Bänder2, 4 oder 6 Bänder
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Fitness-Stange mit Widerstandsbändern
Fitness-Stange mit Widerstandsbändern
Fitness-Stange mit Widerstandsbändern
Fitness-Stange mit Widerstandsbändern
Fitness-Stange mit Widerstandsbändern

Fitness-Stange mit Widerstandsbändern

Ausführung unten wählen – zwei Bandstärken, mit 2, 4 oder 6 Bändern.

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Warum diese Stange

Ein Gerät, viele Übungen

Voller Widerstand

Mehr Bänder bedeuten mehr Gesamtwiderstand – die Bänder lassen sich je nach Übung kombinieren.

Ganzer Körper

Zug, Druck und Rotation für Arme, Schultern, Brust, Rücken und Beine in einem Set.

Platzsparend

Stange plus Bänder ersetzen mehrere Geräte und lassen sich schnell verstauen.

In 3 Schritten

So funktioniert's

01

Befestigen

Gewünschte Anzahl Bänder mit den Gummischnallen an der Stange einhängen.

02

Position finden

Stange greifen oder unter die Füsse stellen – je nach Übung.

03

Trainieren

Kontrolliert ziehen oder drücken; für den Einstieg reichen ein paar Sätze.

Was du trainierst

Oberkörper, Rücken und Beine

Arme & Schultern

Curls und Presses über den vollen Bewegungsweg.

Brust & Rücken

Zug- und Druckübungen mit variablem Widerstand.

Beine & Rumpf

Kniebeugen und Rotationen fordern die Körpermitte mit.

Die Stange in Bewegung

Die Stange in Bewegung

Im Vergleich

Trainerbar vs. lose Bänder

Lose Bänder allein

  • Kein fester Griff
  • Schwer gleichmässig zu spannen
  • Rutschen bei Zug
  • Begrenzte Übungsauswahl

Findela Fitness-Stange

  • Stabile Stange als Griff
  • Bänder per Schnalle fixiert
  • Definierter Widerstand
  • 2/4/6 Bänder wählbar

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Nicht zufrieden? Innert 14 Tagen zurücksenden.

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Fragen? Wir helfen persönlich weiter.

Häufige Fragen

Was bedeuten 2, 4 und 6 Bänder? +
Die Zahl gibt an, wie viele Widerstandsbänder im Set enthalten sind – mehr Bänder ergeben mehr Gesamtwiderstand.
Was ist der Unterschied zwischen Standard und stark? +
Die Ausführung «stark» nutzt fester gespannte Bänder und eignet sich für Fortgeschrittene.
Wie lang ist die Stange? +
Die Stange misst rund 100 cm, die Zugseile ebenfalls ca. 100 cm.
Woraus bestehen die Bänder? +
Aus Latex (Emulsion); befestigt werden sie mit Gummischnallen.

Bereit?

Ein Set für den ganzen Körper

Stange, Zugseile und Latex-Bänder – Ausführung wählen und loslegen.

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